Yoga Himalayano – Meditazione Guidata
Riscopri il silenzio, incontralo, conoscilo, sperimenta il vuoto e lascia emergere la tua unica essenza.
Inizia il tuo viaggio.
Incontra il tuo potenziale.
Conosci il tuo Sòma.
Prossimi appuntamenti online
Questo sono le prossime date delle classi online yoga.
Lunedì e giovedì dalle 12.00. Durata 90 minuti circa
Mercoledì dalle 12.00. Durata 75 minuti circa
Connettiti da casa tua o da qualsiasi luogo tu preferisca e vivi un’ora e mezza di puro benessere.
Scegli come iniziare il tuo viaggio, online o in presenza:
- Percorsi individuali (online/presenza)
- Mentoring 1:1
- Sessione individuale Yoga
- Yoga sensitive trauma (singolo/gruppo)
- Iniziazione alla meditazione con Mantra personale
- Yoga in gravidanza (gruppo)
- Workshop e Ritiri
- Japa Mala Circle – Trasforma il campo energetico con i mantra
Immergiti nello Yoga integrale che abbraccia diverse tecniche per armonizzare mente e corpo.
Scopri Kriya Breathwork, una comboinazione di movimenti, mantra, respirazioni, mudra, che generano movimenti energetici e stati meditativi.
Sperimenta la meditazione attraverso uno stato di centratura e prensenza nelle classi e nelle tue giornate.
Percepisci il Naada Yoga la vibrazione dei suoni, espandi il campo magnetico del tuo cuore.
Entra nelle Asana posture dello yoga attraverso ‘saluti al sole o flow specifici’ per distribuire l’energia traformata nelle sopecifiche parti del corpo.
Infine, il Pranayama, il controllo del respiro, che aiuta a stabilizzare la mente e a regolare il flusso energetico nel corpo.
Senza respiro non c’è Yoga.