Percorso di Mala Yoga – Tre incontri
Percorso di Mala Yoga – Tre incontri
Scoprirai le radici storiche e filosofiche di questa antica pratica, imparando tecniche di respirazione e posture che favoriscono la concentrazione e il rilassamento.
Riceverai il tuo Bija Mantra personale, un potente strumento di meditazione scelto specificamente per te.
3 incontri da un’ora e mezza.
250,00 €
Benefici della Meditazione Vedico-Himalayana
- Riduzione dello Stress: Allevia le tensioni quotidiane e favorisce uno stato di calma mentale.
- Miglioramento della Concentrazione: Rafforza la tua capacità di focalizzarti e rimanere presente.
- Benessere Emotivo: Promuove un senso di pace interiore e felicità.
- Connessione Spirituale: Favorisce una connessione più profonda con te stesso e il mondo che ti circonda.